银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性皮肤病，病因尚不明确。吸烟、酗酒、神经紧张等因素可能会加重病情，因此对于银屑病患者，平时需要注意以下几点以预防银屑病的爆发。
首先，保持良好的生活习惯。饮食方面，要避免过于油腻、刺激性食物，如辣椒、芥末等，同时多摄入富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、柿子等。此外，每天要保证充足的睡眠时间，减少熬夜和过度疲劳的情况。
其次，注意个人卫生。银屑病患者皮肤容易受到感染，因此需经常保持清洁。宜使用低刺激性、无香料的洗涤剂和浴液，并避免使用有致敏成分的化妆品和个人护理用品。
第三，避免外部刺激。阳光直射或者寒冷干燥的气候会加重银屑病的症状，应避免久坐空调房间和过于晒太阳。同时，应穿宽松舒适的衣物，尽量避免穿紧身衣裤或摩擦力强的衣料，以免造成皮肤磨损。在洗澡时水温不能过高，以免加重皮肤病变。
最后，及时就医治疗银屑病。银屑病是一种慢性、难以根治的疾病，且易反复发作，因此要及时到正规的医院就诊，接受专业的治疗，避免自行用药或听信各种偏方，以免加重病情。
总之，银屑病是一种需要终身关注的疾病，仅靠个人注意事项难以完全控制住其复发。治疗效果也需要一个长期的过程，所以银屑病患者需要不断咨询皮肤病专家，方可达到长期控制病情的目的。
